关于焦虑的一篇文章（未完待续）

前言

首先，我要强调的是，我并不是以「医学」角度的焦虑来展开此文，而是基于「职场、职业、生活」这个层面来探讨的。此文的观点并不试图「解决您已经有的焦虑」，更多的是通过我自己的思考，来分享关于我对「焦虑」的认知及我对「焦虑」本质的探讨！贩卖焦虑虽然在过去的几年是一个互联网热词，因此诸多的小伙伴们自然会认为：只要提出「焦虑」都会被扣上「贩卖焦虑」的帽子。平心而论，别人不提出焦虑，那么您个人的焦虑就消失了吗？我想应该不会吧！因此，如果您想认真的思考一下，自己为什么焦虑，那么或许这篇文章能给您带来一点启发！

为什么要写这篇文章？

学员和我在沟通的时候，焦虑实际上是一个高频现象！看上去问题都很具体，但大致上都是一回事！

焦虑的本质是财务问题

- 1 -

最底层的焦虑源自财务，让您焦虑的本质是：你的收入水平小于你的消费水平！当然，您生大病了，肯定也会焦虑，不过我已经强调了，我并不是从医学这个角度来谈，因此请勿抬杠！我们抛开医学的「焦虑症」来看待我们生活中所面临的各种焦虑，本质就是：财务问题，实际上也就是收入问题！原则：管理不好自己的财务，焦虑将伴随一生！这是一个浅显的道理（原则），但又不是人人都能做到的事情！其实说到这里，我想也无需我花费大量的口舌来论述这点。

增加收入源 ≠ 增加职场收入

- 1.1 -

通过努力（内卷战争）提高工资水平，收入依然是单一的；想要增加收入，您需要的是搭建多条收入源（也就是你可能听说过的：开源节流中的开源）！或许您认为开源就是要有自己的副业，其实也可以这么理解。

消费降级 ≠ 低欲望或躺平

- 1.2 -

消费降级虽然是一件痛苦的事情，但您也不要觉得恐怖，实际上是可操作性很高，不妨我们从下方的消费理念上着手：

只买贵的，不买对的 or 只买对的，不买贵的

...

拒绝债务

...

抗风险储备金

...

焦虑的核心是社交问题

- 2 -

最...